ストレスと上手に付き合うには？〜生活習慣やリラックスによるケア〜
- 講座番号
- 17186
- センター名
- 中川生涯学習センター【名古屋市生涯学習センター等一覧はこちら】
- 時間帯
- 午前
- 曜日
- 金
- 講座名
- ストレスと上手に付き合うには？〜生活習慣やリラックスによるケア〜
- 開催期間
- 2020年08月21日～2020年09月18日
- 定員
- 30人
- 対象
- 一般
- 費用
- 1,700円
- 備考
- 受講料1、200円。教材費500円。
現代社会において、ストレスはつきものです。ストレスと上手に付き合い、心身を手入れしていくためには、生活習慣の改善やリラックスも大切です。さあ、ストレスケアを始めましょう。
第1回＝公開講座 全回＝視聴覚室。
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