ニコニコ体操
各グループについてのお問い合わせは、取り扱い施設へお願いいたします。
- グループ番号
- 53087
- グループ名
- ニコニコ体操
- 分類名
- スポーツ・レクリエーション
- 活動分野
- レク・体力づくり
- 活動区分
- やさしい健康体操
- 活動内容
- 日常的に運動されてない方でも、楽しく、無理なく始められます。やさしい動きの中で、心身をリラックスし、身体機能を高めてゆきます。椅子を使ったプログラムでは、転倒予防の運動を中心に、足先、ひざ、太もも等の筋力アップを自分のペースで受講できます。
- 活動区
- 北区
- 取り扱い施設
- 北区生涯学習センター
- 取り扱い施設電話番号
- 981-3636
- 取り扱い施設ファックス番号
- 981-3590
