椅子でアイディアC体創
各グループについてのお問い合わせは、取り扱い施設へお願いいたします。
- グループ番号
- 53121
- グループ名
- 椅子でアイディアC体創
- 分類名
- スポーツ・レクリエーション
- 活動分野
- レク・体力づくり
- 活動区分
- 椅子を利用して体操
- 活動内容
- 静かな音楽やにぎやかな掛け声をかけあいながら、身体のいろいろな部位を動かします。ご自身に似合うリズムで筋力トレーニング、リンパストレッチなど椅子を利用して行います。アイディアを生かし家庭でもできるように学び、健康維持に役立てましょう！
- 活動区
- 北区
- 取り扱い施設
- 北生涯学習センター
- 取り扱い施設電話番号
- 981-3636
- 取り扱い施設ファックス番号
- 981-3590
