かんたん すっきり ヨガ
各グループについてのお問い合わせは、取り扱い施設へお願いいたします。
- グループ番号
- 57057
- グループ名
- かんたん すっきり ヨガ
- 分類名
- スポーツ・レクリエーション
- 活動分野
- レク・体力づくり
- 活動区分
- ヨガで心も身体も健康に
- 活動内容
- 簡単なヨガのポーズを通して身体をすっきりさせ、肩こりや腰痛などの不調を解消します。ゆっくりした呼吸をすることで気持ちもリラックスしストレスから解放されます。ご家庭でもできるセルフトリートメントも行います。初心者の方、大歓迎です。
- 活動区
- 昭和区
- 取り扱い施設
- 昭和生涯学習センター
- 取り扱い施設電話番号
- 052-852-1144
- 取り扱い施設ファックス番号
- 052-852-1143
