バランスボール(座りながら有酸素運動する♪)
各グループについてのお問い合わせは、取り扱い施設へお願いいたします。
- グループ番号
- 62043
- グループ名
- バランスボール(座りながら有酸素運動する♪)
- 分類名
- スポーツ・レクリエーション
- 活動分野
- レク・体力づくり
- 活動区分
- 座りながら運動する
- 活動内容
- バランスボールは座りながら行う、手軽に始めることができる有酸素運動です。立って運動しないため、足の関節への負担が少ないのでお勧めです。一緒に楽しく有酸素運動しましょう♪
- 活動区
- 南区
- 取り扱い施設
- 南生涯学習センター
- 取り扱い施設電話番号
- 613-1310
- 取り扱い施設ファックス番号
- 613-1326
