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講座・イベント情報
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【東生涯学習センター】《自主学習グループ開設講座》 ゆららん ゆらリズム体操［水曜午前 全3回］誰にでもできる究極のリラックス体操！
- 講座番号
- 00023378
- センター名
- 東生涯学習センター【名古屋市生涯学習センター等一覧はこちら】
- 時間帯
- 午前
- 曜日
- 水曜日
- 講座名
- 【東生涯学習センター】《自主学習グループ開設講座》 ゆららん ゆらリズム体操［水曜午前 全3回］誰にでもできる究極のリラックス体操！
- 開催期間
- 2026年06月03日～2026年06月17日
- 定員
- 10人
- 対象
- 一般
- 費用
- 1,500円
- 備考
- 日程：6月3、10日、17日日（水曜日）午前 10時から11時30分まで［全3回］
受講料：1500円
企画・運営：ゆららん ゆらリズム体操
あらまし：寝ながら体をゆらゆら揺らし、体も心も丸ごと緩めることを目的にした
誰にでもできる究極のリラックス体操です。
持ち物・服装：飲料水、タオル、あればヨガマット、動きやすい服装
昨年の「なごやか市民教室」講座から発足した自主学習グループです。
全身の歪み修正、肩こり・腰痛・股関節痛の緩和、不眠、ストレス軽減、
高血圧改善など、幅広い効果が期待されます。
体操は、無理なく続けられるのが一番です。ぜひご参加ください。
- 学習分野
- レクリエーション・体力づくり・ダンス
- 窓口での受付
- 2026年05月26日
- 往復はがき（必着）
- 2026年05月26日
- 電子申請サービス
- 2026年06月26日
- 申込備考
- 申込方法：（１）必要事項を記入して往復はがきをセンター宛に送る
（２）当落選結果返信用に官製はがきをセンターまで持参し、受講申込書と一緒に窓口に提出する。
（３）名古屋市電子申請サービスを利用する。［東生涯縛りは（こちら）から
各種お問合せは、東生涯学習センターまで。 TEL:052-932-4881
講座および申込方法の詳細はホームページ（こちら）をご欄ください。
●締切後、残席がある場合は、電話にて追加予約を受付いたします。
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