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講座・イベント情報
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【西生涯学習センター】自分のカラダを知る・整える 〜今日からはじめるコンディショニングメソッド〜
- 講座番号
- 00024003
- センター名
- 西生涯学習センター【名古屋市生涯学習センター等一覧はこちら】
- 時間帯
- 午後
- 曜日
- 水曜日
- 講座名
- 【西生涯学習センター】自分のカラダを知る・整える 〜今日からはじめるコンディショニングメソッド〜
- 開催期間
- 2027年01月20日～2027年02月24日
- 定員
- 12人
- 対象
- 一般
- 費用
- 1,500円
- 備考
- 全5回
学習プログラム：第1回『上半身を整える〜姿勢コンディショニングから始めよう〜』、第2回『足裏を整える〜体の土台から健康づくり〜 』、第3回『骨盤・股関節を整える〜骨盤底筋を意識して〜』、第4回『下半身を整える〜立つ・歩く力を育てる〜』、第5回『体全体を整える〜呼吸法と自重トレーニング〜』
時間：13時30分から15時まで
費用：受講料1、500円
会場：第1・3・4回視聴覚室、第2・5回第1・２和室
- 学習分野
- レクリエーション・体力づくり・ダンス
- 窓口での受付
- 往復はがき（必着）
- 2026年12月10日
- 電子申請サービス
- 2026年12月10日
- 申込備考
- 申込は、名古屋市電子申請サービス(「西生涯」と検索）、または往復はがき（西区浄心1-1-45）にて。いずれも12月10日（木曜日）必着。 定員に満たなかった場合は、申込締切日の翌日以降、西生涯学習センターへお電話（052-532-1551）または窓口にて受付を行います。
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