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講座・イベント情報
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【熱田生涯学習センター】骨盤底筋を鍛えよう〜身体の不調を改善して毎日楽しく〜
- 講座番号
- 00024115
- センター名
- 熱田生涯学習センター【名古屋市生涯学習センター等一覧はこちら】
- 時間帯
- 午前
- 曜日
- 火曜日
- 講座名
- 【熱田生涯学習センター】骨盤底筋を鍛えよう〜身体の不調を改善して毎日楽しく〜
- 開催期間
- 2027年01月12日～2027年02月16日
- 定員
- 16人
- 対象
- 一般
- 費用
- 1,800円
- 備考
- 【内容】骨盤底筋は内臓を支え、尿や便のコントロールを助ける、とても大切な筋肉です。骨盤底筋を意識したトレーニングをして、体の不調を改善するだけでなく、いつもは意識していない筋肉を鍛えることで、体の不調を予防しましょう。本講座は、運動初心者のかたでもできます。骨盤底筋トレーニングでより豊かな毎日を過ごしましょう。（BR)【日程】１月12日・19日・26日、2月2日・9日・16日〈全6回〉火曜日
【時間】午前10時から11時30分まで
【対象】一般（BR)費用1800円（BR)詳しくは『令和8年度 熱田生涯学習センター 後期講座のご案内』をご覧ください。
- 学習分野
- レクリエーション・体力づくり・ダンス
- 窓口での受付
- 2026年12月10日
- 往復はがき（必着）
- 2026年12月10日
- 電子申請サービス
- 2026年12月10日
- 申込備考
- 電子申請・往復はがき・センター窓口（返信用ハガキ持参）のいずれか。
（問合せ先） 名古屋市熱田生涯学習センター
〒456-0036
名古屋市熱田区熱田西町2番13号
TEL〈052〉671-7231・FAX〈052〉671-7232
指定管理者：（公財）名古屋市教育スポーツ協会（NESPA）
（開館時間） 月曜日から土曜日 ９時から２１時
日曜日・祝日・自主開館日 ９時から１７時
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